所有你需要的是這些簡單的，兒童友好的玉米餅捲起小吃的5種食材。 將它們燒烤，直到它們變成金黃色，融化花生醬，並將香蕉軟化成一種ooey，糊狀的食物，這對於放學後的零食攻擊或健康的早餐開始一天非常適合。
你需要什麼
- 半杯花生醬
- 蜂蜜2茶匙
- 1/4茶匙肉桂
- 3個中等香蕉
- 3中等麵粉玉米餅
如何做到這一點
將花生醬，蜂蜜和肉桂混合在一個碗中。
將混合物分成3個玉米餅並散開。
將整個香蕉放在玉米餅的一邊，然後捲起來。
用中等熱量在溫暖的煎鍋中烤製玉米餅卷香蕉。 四處滾動，直到它變成金黃色。
- 從熱中取出並小心地切成圓形。 用牙籤服務更容易處理和進食
| 營養指南（每份） | |
|---|---|
| 卡路里 | 751 |
| 總脂肪 | 33克 |
| 飽和脂肪 | 8克 |
| 不飽和脂肪 | 12克 |
| 膽固醇 | 0毫克 |
| 鈉 | 1,198毫克 |
| 碳水化合物 | 98克 |
| 膳食纖維 | 10克 |
| 蛋白 | 22克 |