中式肋骨

這款中式羅紋配方利用海鮮和五種香料粉的深香味加上醬油的鹹味和蜂蜜的甜味。 寶貝背部排骨是完美的,因為它們更小,包裝肉,並提供更好的演示。 考慮下次你外出時嘗試嘗試這些美味的排骨!

你需要什麼

如何做到這一點

  1. 結合醃料成分。 將單獨切開的肋骨放入可重新密封的塑料袋中。 您可能需要為此使用兩個或更多的包。 將等量的醃泡汁倒在排骨上,確保它們塗好。 密封袋子並放入冰箱。 醃排骨1至4小時。
  2. 預熱燒烤到中等熱量。 從袋子中取出排骨,確保預留滷汁。 烹飪排骨25到30分鐘,或直到內部溫度達到165 F.在整個烹飪過程中保留醃泡汁2到3次。 在肋骨完成烹飪之前,確保至少停止烤5到8分鐘。
  1. 從烤架上取下排骨,放在大盤子上,撒上烤芝麻和切碎的蔥。
營養指南(每份)
卡路里 285
總脂肪 14克
飽和脂肪 4克
不飽和脂肪 6克
膽固醇 39毫克
1,463毫克
碳水化合物 26克
膳食纖維 2克
蛋白 15克
(我們食譜的營養信息是使用成分數據庫計算出來的,應該被認為是一種估計,單個結果可能會有所不同。)