這是準備經典美式甜點的快捷方式。 通過將這些封裝在單個數據包中，您可以根據需要提供這些數據包。 如果您有大量的客人參加，這特別有用。 用一勺冰淇淋和加了焦糖的毛毛雨來點上這個甜點。
你需要什麼
- 8個中等蘋果，切成薄片（撻蘋果最好）
- 1杯/ 240毫升全燕麥
- 1杯/ 240毫升紅糖，包裝
- 半杯/ 120毫升黃油
- 1/4杯/ 60毫升通用麵粉
- 1湯匙/ 15毫升肉桂粉
- 1茶匙/ 5毫升肉荳蔻
如何做到這一點
1.將燕麥，糖，麵粉，肉桂和肉荳蔻結合在一個小碗中。 切黃油，直到你得到一個崩潰的混合物，應該比豌豆大小的片大一點。
2.佈置6平方的鋁箔片。 將蘋果和混合物分成六份均勻部分，並將每一份放在一張鋁箔上。 密封箔包，放在預熱的格柵上，放在中等熱量下。 燒烤約20至25分鐘。
3.從烤架上取下小包，小心地打開，倒入各個碗中。 如果你用香草冰淇淋或全部自己的香草冰淇淋搭配，這些都很棒。
| 營養指南（每份） | |
|---|---|
| 卡路里 | 469 |
| 總脂肪 | 20克 |
| 飽和脂肪 | 10克 |
| 不飽和脂肪 | 6克 |
| 膽固醇 | 41毫克 |
| 鈉 | 248毫克 |
| 碳水化合物 | 70克 |
| 膳食纖維 | 6克 |
| 蛋白 | 6克 |