在每種民族美食中,肉餡餅,肉丸,肉丸和漢堡都以某種形式存在。 在羅馬尼亞,他們被稱為parjoale和chiftele 。
Parjoale可以由牛肉,豬肉,羊肉或其任何組合製成。 這個配方來自摩爾多瓦省,羅馬尼亞東北部。 麵包屑保持肉特別多汁。
羅馬尼亞人通常一次製作大量的parjoale,因為他們第二天美味可口,配有全麥芥末的黑麥麵包,非常適合野餐或旅行。
你需要什麼
- 2 1/2磅碎牛肉夾頭
- 1/2磅碎豬肉
- 2個中等大小的洋蔥,切碎
- 3瓣大蒜,切碎
- 1大土豆,去皮和磨碎
- 3茶匙鹽
- 1湯匙新鮮研磨的黑胡椒
- 半茶匙粉碎辣椒紅辣椒
- 3片麵包
- 1/2杯牛奶
- 3湯匙切碎的新鮮歐芹
- 2湯匙切碎的新鮮蒔蘿
- 2杯麵粉(通用)
- 打了2個大蛋
- 3杯Breadcrumbs
- 3湯匙橄欖油
如何做到這一點
- 將牛肉,豬肉,洋蔥,大蒜和土豆放入大碗中。 加入鹽,黑胡椒和辣椒,並用手或木勺拌勻。
- 將麵包和牛奶放入中碗中,用手指軟化。 添加到肉混合物與歐芹和蒔蘿,並拌勻。
- 整理成18個餡餅。 將麵粉,雞蛋和麵包屑中的每個餅搗碎。 加熱油時請稍稍乾燥。
- 用中火將橄欖油放入大煎鍋中。 趁熱時,小心地加入餡餅,並分批緩慢煎炸,必要時加入油,每面約7-10分鐘,特別是如果你使用豬肉或羊肉。
營養指南(每份) | |
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卡路里 | 795 |
總脂肪 | 33克 |
飽和脂肪 | 11克 |
不飽和脂肪 | 15克 |
膽固醇 | 268毫克 |
鈉 | 1,592毫克 |
碳水化合物 | 59克 |
膳食纖維 | 5克 |
蛋白 | 63克 |