這些豆很容易,他們做一個美味的配菜,非常適合尾隨,室內或室外燒烤,和便餐晚餐。
你需要什麼
- 2(16盎司)罐裝豬肉和豆類或1(28盎司)罐裝
- 4片熟培根,切塊
- 2湯匙紅糖
- 1茶匙幹芥末
- 1/2杯燒烤醬
- 1個中等大小的洋蔥,切碎
- 1/2青椒,切碎
- 1/2紅甜椒,切碎
如何做到這一點
- 將豬肉和豆類,培根,紅糖,芥末和燒烤醬混合。
- 加入洋蔥和辣椒。
- 烘烤,覆蓋,在350°約1小時。
營養指南(每份) | |
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卡路里 | 148 |
總脂肪 | 2克 |
飽和脂肪 | 0克 |
不飽和脂肪 | 1克 |
膽固醇 | 2毫克 |
鈉 | 616毫克 |
碳水化合物 | 30克 |
膳食纖維 | 4克 |
蛋白 | 3克 |