這種奶油肉汁是製作炸雞的絕好食譜。 使用香腸或臘肉汁 ,將牛奶減少至約1/2杯,以用於較厚的鋸木屑肉汁 。
你需要什麼
- 3湯匙滴水
- 3湯匙麵粉
- 2 1/2杯牛奶
- 1/2杯厚奶油
- 衝鹽(或品嚐)
- 衝丁辣椒(或品嚐)
如何做到這一點
- 把煎鍋裡的所有水滴倒入一個小碗裡; 測量並返回3湯匙。
- 攪拌均勻,直至混合均勻。 用中火煮2到3分鐘,直到起泡。
- 逐漸加入牛奶和奶油; 煮沸直至濃稠,不斷攪拌。
- 鹽和胡椒調味。
- 在熱的肉汁小船或碗服務。
營養指南(每份) | |
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卡路里 | 147 |
總脂肪 | 9克 |
飽和脂肪 | 5克 |
不飽和脂肪 | 3克 |
膽固醇 | 24毫克 |
鈉 | 232毫克 |
碳水化合物 | 12克 |
膳食纖維 | 1克 |
蛋白 | 4克 |