薄豬排配上簡單的Boursin奶酪醬,可以製作出帶有神奇味道的簡單煎鍋。 一點點葡萄酒有助於調味醬,但如果你不喜歡用葡萄酒做飯,用雞湯代替。
你需要什麼
- 8塊無骨豬排,約3/4英寸厚
- 潔淨鹽和新鮮研磨的黑胡椒,味道
- 3至4湯匙麵粉,用於疏浚
- 2湯匙橄欖油
- 1/2杯雞湯
- 1/4杯紅葡萄酒
- 1包(5.2盎司)用大蒜和香草或胡椒製成的Boursin奶酪
- 1/4茶匙黑胡椒
如何做到這一點
- 用鹽和新鮮研磨的黑胡椒撒上豬排,然後用麵粉輕輕塗抹。
- 在大煎鍋中用中火加熱油; 豬排每面約3分鐘。
- 加入雞湯和紅酒; 煮滾。
- 將熱量降至中低,燜煮5分鐘。
- 再燉10分鐘。
- 加入Boursin奶酪和胡椒; 烹飪,不斷攪拌,直到奶酪融化。 用奶酪醬排骨。
- 用土豆泥或烤土豆和您最喜愛的蔬菜或沙拉製作的美味家常餐。
營養指南(每份) | |
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卡路里 | 807 |
總脂肪 | 46克 |
飽和脂肪 | 17克 |
不飽和脂肪 | 20克 |
膽固醇 | 251毫克 |
鈉 | 634毫克 |
碳水化合物 | 12克 |
膳食纖維 | 1克 |
蛋白 | 80克 |