無論您是否食用生食,這種快速簡單的純素原冰棒配方都是神聖的。 撻和甜草莓冰棒可以快速解渴! 這個簡單,營養豐富的美食將在炎熱的夏日里讓你的臉上保持微笑,當草莓新鮮豐富時! 如果你想讓你的生活變得複雜一點,你可以通過細網過濾器或粗棉布將混合物過濾,以在冷凍之前除去草莓種子。 否則,跳過它,享受!
這些純素的冰淇淋也不含脂肪和無糖。 不去愛的種種?
你需要什麼
- 1堆新鮮草莓(或冷凍)
- 1杯新鮮菠蘿汁
- 2湯匙酸橙汁
- 可選:l 2湯匙
- 生龍舌蘭花蜜 (根據需要)
如何做到這一點
- 只需將攪拌機中的原料混合在一起,然後將混合物倒入冰棒托盤中即可。
- 冷凍3到4小時,或直到流行音樂被凍結為固體。 在嘗試從托盤中取出冰棒之前解凍約5分鐘,否則可能會出現將棍子拉出的風險。 您也可以嘗試在溫水下運轉托盤(倒置)以融化外部並鬆開它們,使它們易於移除。
享受您的無糖,無脂肪的夏日享受!
營養指南(每份) | |
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卡路里 | 38 |
總脂肪 | 0克 |
飽和脂肪 | 0克 |
不飽和脂肪 | 0克 |
膽固醇 | 0毫克 |
鈉 | 1毫克 |
碳水化合物 | 10克 |
膳食纖維 | 1克 |
蛋白 | 0克 |