雞胸肉和雞蛋

這是一種簡單而美味的方式來享受剩下的燒烤牛腩。 關於這個哈希的最好的部分是它不需要是早午餐的早餐,但可以在晚餐時供應。 快速,簡單,肉食者對待。

你需要什麼

如何做到這一點

1.用大煎鍋加熱橄欖油。 用中火煮洋蔥3分鐘,直到半透明。 加入大蒜,並切丁紅辣椒。 煮1分鐘。 加入土豆並煮15分鐘,每隔幾分鐘用平鍋鏟翻轉,以使所有配料均勻地褐化。

2.切塊或切成小塊。 去除肉中多餘的脂肪,加入土豆,大蒜和辣椒。

用鹽和黑胡椒調味,再煮5到7分鐘,直到牛肉變褐,土豆變軟。 從熱源中取出並保暖。

3.盡量推薦雞蛋,但我建議您可以選擇簡單或中等以上的食譜。 然而,炒蛋,水煮或做得好的雞蛋也能很好地工作。 如果您希望每人提供2個雞蛋,則配方中要求的雞蛋數量加倍。

4.如果您想添加燒烤醬,只需用微波爐加熱30秒至1分鐘即可攪拌。

5.要上盤,將4-5份相同大小的部分加入盤子中,用所需量的燒烤醬舀取,然後用煮熟的雞蛋調味。