這些餡豬排真的很好吃。 如果你不是藍奶酪的粉絲，你可以使用另一種具有相同稠度的奶酪。
你需要什麼
- 4個豬腰里脊排骨 ，約1 1/2英寸厚
- 1/3杯/ 80毫升碎藍紋奶酪
- 1/4杯/ 60毫升切碎的山核桃
- 1個蔥，切成薄片
- 2瓣蒜，切碎
- 1茶匙/ 5毫升辣醬油
- 1/2茶匙/2.5毫升鹽
- 1/2茶匙/ 2.5毫升白胡椒粉
如何做到這一點
中高熱量的預熱烤架。 修剪脂肪，並在每個印章中做一個口袋。 用鹽和胡椒調味。 將剩餘的成分混合在一個小碗中，並將大約1/4杯混合物倒入每個剁碎。 按關閉。 如果體積過大，可用牙籤封閉豬排，防止餡料溢出。 將烤排在烤架上，煮30-35分鐘或直到內部溫度達到160華氏度。
一旦煮熟，從烤架上取下，並與您最喜愛的配菜一起食用。
| 營養指南（每份） | |
|---|---|
| 卡路里 | 534 |
| 總脂肪 | 31克 |
| 飽和脂肪 | 10克 |
| 不飽和脂肪 | 13克 |
| 膽固醇 | 142毫克 |
| 鈉 | 554毫克 |
| 碳水化合物 | 13克 |
| 膳食纖維 | 2克 |
| 蛋白 | 49克 |