快速醃製的蘿蔔，用胡蘿蔔，黃瓜，洋蔥，薄荷和香菜，芝士奶酪和黃色咖哩醬製成，在兩片香脆的na麵包之間烤製，製成一種清爽而清新的印度風格烤芝士。
你需要什麼
- 2片na（大蒜味）
- 1/2湯匙大蒜鹽
- 2茶匙黃油
- 6片paneer
- 1湯匙黃咖哩醬
如何做到這一點
- 首先將切好的胡蘿蔔，黃瓜，紅洋蔥，薄荷，香菜，小茴香，鹽和糖加入碗中。 將蔬菜扔到四周，加入米酒醋。 讓我們坐大約30分鐘。
- 蔬菜完成酸洗後，將麵包片加入一片na and中，用黃色咖哩醬塗抹。 將剩餘的麵包片加入醃漬的蔬菜色拉和頂部。
- 通過將另一片na子加入頂部並用黃油塗抹整個三明治來完成三明治的製作。
- 用中火加熱一個中等大小的鑄鐵煎鍋或帕尼尼新聞，並加入黃油三明治。
- 讓三明治在一邊煮幾分鐘，直到地殼變成金黃色。 由於paneer不像正常的奶酪融化，不要擔心它融化。 只要它通過加熱，它仍然會嚐到非常好的半彈性。
- 一旦準備好一面，輕輕地翻轉三明治並重複，直到所有的奶酪都被加熱並且另一面如同第一面一樣被烘烤和酥脆。當三明治準備就緒時，將其從熱中移開並讓它坐下服務前幾分鐘。
| 營養指南（每份） | |
|---|---|
| 卡路里 | 742 |
| 總脂肪 | 53克 |
| 飽和脂肪 | 28克 |
| 不飽和脂肪 | 13克 |
| 膽固醇 | 156毫克 |
| 鈉 | 588毫克 |
| 碳水化合物 | 59克 |
| 膳食纖維 | 3克 |
| 蛋白 | 15克 |