我媽媽的肉餅

這款經典而美味的肉餅是我媽媽長大後製作的食譜。 當我想要真正的舒適食品時,這就是我所要求的。 這是一個非常簡單的配方。 它使用燕麥麵包,具有美妙的口感和味道,只需加入番茄醬,雞蛋和洋蔥。

上次我做這個時,我用1/4杯番茄醬,3湯匙第戎芥末和2湯匙紅糖的混合物將麵包冠上。 剩菜被用來製作肉餅意粉 ! 您也可以使用剩菜製作法式麵包比薩或冷肉餅三明治。

當它在外面寒冷而冰冷的時候,用一些扇形土豆和新鮮水果沙拉做成。 所有你需要添加的食物是一個甜點, 供應巧克力曲奇餅或巧克力蛋糕。

你需要什麼

如何做到這一點

將烤箱預熱至350度。

用中火加熱煎鍋中的橄欖油中的洋蔥,直到嫩。 將洋蔥放入一個大碗中,靜置10分鐘以​​稍微冷卻。

將雞蛋,番茄醬,麵包屑,鹽和胡椒加入洋蔥中並充分混合。 靜置10分鐘。 然後加入碎牛肉,用手輕輕攪拌,然後徹底混勻。

在肉架上將肉混合物製成兩個麵包形狀,具有狹縫和用於捕捉水滴的底部部分。

肉餅在350度烘烤65至75分鐘,直到內部溫度達到160度。 確保將食物溫度計插入肉餅的中心,以獲得最準確的讀數。 並確保您使用的是精確的食物溫度計。 由於您正在使用碎牛肉,因此您需要確保肉餅完全煮熟。

從烤箱中取出肉餅並用箔片鬆散地覆蓋,使汁液重新分佈,溫度可升高一點。 在切片服務前讓肉餅靜置10分鐘。 這是重要的一步; 它有助於肉餅切片。

為了服務6,將配方切成兩半,僅形成一個麵包。 烘烤相同的時間。 您也可以凍結其中一個未烘烤的肉餅。 要烘烤它,讓它在冰箱(不在櫃檯上)過夜解凍,並按指示烘烤,直到溫度達到160°F。

營養指南(每份)
卡路里 209
總脂肪 11克
飽和脂肪 4克
不飽和脂肪 5克
膽固醇 102毫克
82毫克
碳水化合物 4克
膳食纖維 1克
蛋白 23克
(我們食譜的營養信息是使用成分數據庫計算出來的,應該被認為是一種估計,單個結果可能會有所不同。)