這款快速而簡單的五香蘋果醬華夫餅配方配以肉桂調味,是開始新一天的完美方式。 燕麥為麵糊提供了耐嚼的質地和堅果味道。 用華夫餅配上楓糖漿或楓糖奶油(特製食品商店提供楓糖漿)。
你需要什麼
- 1 1/4杯未漂白的通用麵粉
- 3/4杯老式燕麥片
- 1茶匙發酵粉
- 1/2茶匙小蘇打
- 3/4茶匙肉桂
- 1杯酪乳
- 2個大蛋(
- 分開 )
- 半杯不加糖的蘋果醬
- 2湯匙黃油(融化)
- 2湯匙淡紅糖
- 可選:黃油和楓糖漿用於打頂
如何做到這一點
1.在一個大碗裡,混合麵粉,燕麥,發酵粉,小蘇打和肉桂。
2.在一個中等的碗中,拂動酪乳,蛋黃,蘋果醬,融化的黃油和紅糖,直至混合均勻。 將酪乳混合物攪拌至乾燥的成分中直至均勻地潤濕。 靜置5分鐘。
3.同時,在一個小碗裡,用電動攪拌機攪打蛋清,直到攪拌機升起時形成柔軟的山峰。
用橡皮刮刀將蛋清輕輕折入麵糊中直至混合。
4.加熱華夫餅乾。 輕輕地潤滑或噴灑熨斗的網格。 將麵糊的1/2至2/3杯(或製造商推薦的量)倒入網格的中心,將麵糊散佈到角落。 按照製造商的說明關閉蓋子並烘烤,或直到熨斗容易打開。
5.將華夫餅放入烤箱,將它們直接放在烤箱架上,以保持鬆脆。 重複剩餘的擊球手。
6.將華夫餅放在溫熱的盤子上,放上黃油和楓糖漿。 馬上服務。
食譜筆記
•要製作較輕鬆的華夫餅,將雞蛋分開並將蛋黃加入麵糊中。 擊敗白人,直到他們僵硬,但不干,並將他們折疊成麵糊作為最後一步。
•為了讓剩下的批次烹飪時保持前幾個華夫餅溫熱,將它們放置在200°F烘箱內的烤盤上的單層中。 他們會在烤箱中保持新鮮約30分鐘 - 足夠的時間來完成批次。
•如果在麵糊中使用融化的黃油,在室溫下使用其他液體成分很有用。 如果太冷,黃油會硬化成塊狀。
•將剩餘食物放入冷藏室的塑料袋中,在每一對薄煎餅或華夫餅之間放置保鮮膜,以防止它們互相凍結。 為了服務,融化並在烤箱或烘烤板上在350°F烤箱中加熱6分鐘,或直至熱。
營養指南(每份) | |
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卡路里 | 287 |
總脂肪 | 13克 |
飽和脂肪 | 5克 |
不飽和脂肪 | 4克 |
膽固醇 | 165毫克 |
鈉 | 524毫克 |
碳水化合物 | 33克 |
膳食纖維 | 4克 |
蛋白 | 11克 |