沙爹是烤肉最流行的方式之一。 用這種醃製肉串製成的肉串,為他們增添一種美妙的口味組合。
你需要什麼
- 1/2杯/ 120毫升醬油
- 1/2杯/ 120毫升醋(黃酒)
- 1/2杯/ 120毫升花生醬(矮胖式)
- 1/3杯/ 80 mL香菜(切碎的新鮮)
- 1個檸檬(榨汁,約1/4杯)
- 2湯匙/ 30毫升蜂蜜
- 1湯匙/ 15毫升芝麻油
- 1湯匙/ 15毫升姜(新鮮磨碎)
- 2瓣大蒜(切碎)
- 可選:1/2茶匙/ 2.5毫升辣椒
如何做到這一點
1.將所有成分混合直至混合均勻。
醃料可在短時間內儲存在冰箱內的密閉容器中,約3天。 適用於所有肉類和海鮮。 切成1英寸方塊的醃製時間約為1小時。
營養指南(每份) | |
---|---|
卡路里 | 91 |
總脂肪 | 5克 |
飽和脂肪 | 1克 |
不飽和脂肪 | 2克 |
膽固醇 | 0毫克 |
鈉 | 545毫克 |
碳水化合物 | 9克 |
膳食纖維 | 1克 |
蛋白 | 4克 |