無麵筋和無牛奶店Fadge愛爾蘭土豆勞斯

你讀得對,這是一個流氓食譜,而不是軟糖。 在愛爾蘭,這些馬鈴薯麵包被稱為fadge或馬鈴薯烤餅。 在蘇格蘭,這種食譜被稱為tattie烤餅或土豆烤餅。

無論你怎麼稱呼它們,這些小土豆餅都很容易製作,經濟實用,並且可以很好地用於剩下的土豆泥。 當你想要湯或燉湯時,這是一個簡單而快速的食譜,或者你可以用果醬為他們提供早餐或茶。

你不使用酵母,而是使用發酵粉使麵團有一些上升,大大縮短了時間。 配方也需要無麩質麵包粉,所以你會想要使用你最喜歡的品牌和品種。

Fadge可以烘烤或泛油炸。 這個配方包括任何一種方法的說明,你可以用兩種方法試試看你喜歡哪一種。

此配方適用於Elaine Lemm的“Tattie Scones”食譜中的無麩質烹飪。

你需要什麼

如何做到這一點

  1. 要烘烤無麩質風味,將烤箱預熱至400°F / 200°C。在烤盤上放上一張帶有羊皮紙的大型烤盤,或用烹飪噴霧輕輕塗上油脂。
  2. 在一個小碗中測量並混合乾燥的食材。 在混合碗混合土豆泥,橄欖油或融化的黃油和雞蛋。 加入乾的食材並混合直至混合。
  3. 將淡色麵團翻出來,放到輕輕無麩質的麵粉切菜板上。 用雙手滾動或按壓潮濕的麵團至1/2英寸厚。
  1. 用一個圓形的餅乾刀切成各種形狀的蛋糕,或用任何你喜歡的形狀的刀將它們切成小塊。 把它們放在羊皮紙襯裡的烤盤上。
  2. 用橄欖油或融化的黃油刷,並在預熱的烤箱中烤約20分鐘。 烘烤15分鐘後,從烤箱中取出烤盤並翻轉過濾片,使兩邊均勻地變棕。 保暖。
  3. 要煎烤而不是烘烤,將大約2湯匙橄欖油加入大煎鍋中,並用中型燃燒器加熱。 添加fadge並將每面煎至金黃色。
營養指南(每份)
卡路里 117
總脂肪 6克
飽和脂肪 1克
不飽和脂肪 3克
膽固醇 75毫克
190毫克
碳水化合物 12克
膳食纖維 1克
蛋白 4克
(我們食譜的營養信息是使用成分數據庫計算出來的,應該被認為是一種估計,單個結果可能會有所不同。)