冰櫃早餐捲餅

早餐捲餅是一個有趣的食譜,很容易製作和美妙的手頭在你的冰箱。 你可以改變這個容易和鹹味的食譜的早餐捲餅的補充。 加入洋蔥或冷凍哈希棕色土豆 ,省略莎莎,使用辛辣或溫和的豬肉香腸 ,如果喜歡辛辣的食物,可加入碎辣椒,或嘗試使用不同類型的奶酪或調味玉米餅。 可能性是無止境!

這是一個神話般的食譜,可以在繁忙的學校上手。 讓每個人都用自己的墨西哥捲餅(或捲餅)來微波,並且放出橙汁,咖啡,牛奶和一些新鮮水果。 或者如果你周末有公司,告訴你的客人這個菜。 他們醒來時可以養活自己。

您也可以將這些捲餅在冰箱裡融化過夜,然後用鋁箔包好,並在350度烘烤10至15分鐘,直至灼熱。 解凍的捲餅也可以在加熱到375°F的油中深炸3到5分鐘,直到金黃色和酥脆。

將這些捲餅放入一些新鮮水果和一杯橙汁。 加一杯咖啡,享用美味的早餐,在幾秒鐘內即可食用。

你需要什麼

如何做到這一點

在大煎鍋中,用中火融化黃油。

把雞蛋放在一個大碗裡,直到合併為止; 加奶油再打。 將此混合物加入煎鍋中。

將雞蛋煮在黃油中,用刮鏟刮下鍋的底部,偶爾翻蛋,直到它們被攪拌和凝固。 將煮熟的香腸和莎莎放入炒蛋混合物中並輕輕攪拌。

根據產品包裝溫暖玉米餅。

將約1/2杯雞蛋和香腸混合物放在每個玉米餅上,撒上一些奶酪。 捲起每個玉米餅做捲餅,折疊在兩端。 不要過度填充玉米餅,否則會在加熱過程中爆裂。

將捲餅放在羊皮紙襯裡的曲奇餅上,並將它們凍結,直到它們完全冷凍並堅實。 然後將每個捲餅單獨包裝在冷凍包裝袋中並包裝在拉鍊鎖冷凍袋中。

準備食用時,將捲餅打開,用微波安全紙巾將它們鬆散地包裹起來,並在高功率的微波爐中加熱1到3分鐘,直到充滿熱量並且奶酪融化。

營養指南(每份)
卡路里 4105
總脂肪 256克
飽和脂肪 121克
不飽和脂肪 87克
膽固醇 1,476毫克
7,583毫克
碳水化合物 267克
膳食纖維 24克
蛋白 179克
(我們食譜的營養信息是使用成分數據庫計算出來的,應該被認為是一種估計,單個結果可能會有所不同。)