這些蘋果是用蜂蜜和肉桂調味的,還有葡萄乾和糖。 蘋果燉五香醬和葡萄乾。 這種肉桂紅熱蘋果配方是另一種服務於整個蘋果的流行方式。 或者你可能喜歡沙龍的慢燉鍋烤蘋果 。
在這裡使用一個好的公司蘋果。 格蘭尼史密斯,Golden Delicious,Gala和Jonagold是不錯的選擇。
隨意用切碎的烤山核桃或核桃添加一些緊縮的蘋果,或在蘋果上撒上格蘭諾拉麥片。
你需要什麼
- 2/3杯糖
- 半杯水
- 1/2杯蜂蜜
- 1 1/2茶匙肉桂
- 可選:幾滴紅色食用色素
- 3/4杯葡萄乾
- 6個大中型蘋果
如何做到這一點
在一個大的深鍋或荷蘭烤箱中,結合糖,水,蜂蜜,肉桂,食用色素(如果使用的話)和葡萄乾; 煮滾。 降低熱量。
去皮和核心的蘋果; 加入糖漿。 把一些糖漿倒在蘋果上。
用熱糖漿覆蓋並煨,直到蘋果嫩,約15至20分鐘。
Wit ha開槽的勺子,把蘋果放在甜點碗裡。 要服務,使用開槽勺子在每個蘋果的中心舀葡萄乾。
勺子糖漿在每份服務。
提示和變化
- 在就餐之前,在蘋果上撒上切碎的烤山核桃或核桃。
- 在服務之前,將一匙格蘭諾拉麥片撒在蘋果上。
- 用1/4杯紅糖和1/4杯楓糖代替蜂蜜。
- 用金色甘蔗糖漿取代蜂蜜,例如Lyle's或Steen's。
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烤肉蘋果與肉桂紅熱
營養指南(每份) | |
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卡路里 | 256 |
總脂肪 | 0克 |
飽和脂肪 | 0克 |
不飽和脂肪 | 0克 |
膽固醇 | 0毫克 |
鈉 | 6毫克 |
碳水化合物 | 68克 |
膳食纖維 | 2克 |
蛋白 | 1克 |