易Cheesy雞Quesadillas超級簡單,非常令人滿意。 您可以使用其他熟食肉類和不同的奶酪來製作自己的小吃。 這是孩子們放學後食用的很好的食譜(他們可以自己做!)或忙碌的一天快速午餐。
如果你願意,你可以用玉米餅替代麵粉玉米餅。 請記住,玉米餅比較小,所以用他們製作的油炸玉米餅將不會容納太多食物。 填寫玉米餅時請使用您的判斷。 請記住,太多的餡料會溢出玉米餅,或者在烤架或爐灶上烘烤時,奶酪可能會溢出和燃燒。
你可以根據自己的喜好改變這個配方。 用剩下的烤牛排或豬肉代替雞肉。 用三文魚或金槍魚或烤魚片代替。 並使用您最喜愛的奶酪或他們的組合。 使用辣椒傑克奶酪添加一些熱量,或使用fontina或provolone或瑞士來改變食譜。 像這樣的食譜最好的事情之一是,他們是如此寬容的變化。
用水果沙拉和一些波光粼粼的水或冰鎮啤酒來為這些油炸玉米餅做好準備 。
你需要什麼
- 6麵粉玉米餅
- 2(9盎司)包裝熟雞肉丁
- 1杯碎Colby奶酪
- 1-1 / 2杯切絲馬蘇里拉奶酪
- 3湯匙黃油,軟化
- 1杯莎莎
如何做到這一點
將三個玉米餅放在工作台上。 用一半的奶酪,然後是雞肉,然後剩下的奶酪,將玉米餅放在頂部。 用剩餘的玉米餅頂部填充。 用黃油塗在油炸玉米餅外面。
用中火加熱平鍋,大煎鍋或煎鍋。 一次一個添加quesadillas,然後做飯,用抹刀壓下,直到底部變成褐色,大約2-4分鐘。
打開油炸玉米餅並且在第二面烹飪2-3分鐘,或者直到玉米餅變成褐色,酥脆並且奶酪融化。
用工具將工具表面取下油炸玉米餅並切成四分之一。 重複剩餘的油炸玉米餅。 立即用莎莎醬浸泡。
營養指南(每份) | |
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卡路里 | 910 |
總脂肪 | 51克 |
飽和脂肪 | 23克 |
不飽和脂肪 | 16克 |
膽固醇 | 184毫克 |
鈉 | 1,251毫克 |
碳水化合物 | 53克 |
膳食纖維 | 4克 |
蛋白 | 58克 |