這是一種很好的瘦肉燒烤醬,它更依賴醋和啤酒,而不是西紅柿。 如果您喜歡,您可以省略煙霧。 在牛腩,雞肉和豬肉上使用這種醬。
你需要什麼
- 1/3杯啤酒
- 1/4杯紅葡萄酒醋
- 3湯匙番茄醬
- 2湯匙植物油
- 2湯匙紅糖
- 1茶匙洋蔥粉
- 1茶匙大蒜粉
- 1茶匙鹽
- 可選:1/2茶匙
- 液體山核桃煙霧
- 1/2茶匙紅辣椒(地面)
如何做到這一點
- 在一個小鍋裡攪拌食材。 帶上高煨燉鍋,將熱量降低至中低檔,再燉8-10分鐘。 經常攪拌並註意燃燒。 相應地調整熱量。
- 使用前取出,放置15-20分鐘。
- 準備好後,將未使用過的醬汁存放在冰箱內的密閉容器中,保存1週。 使用前略微溫暖。
營養指南(每份) | |
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卡路里 | 24 |
總脂肪 | 1克 |
飽和脂肪 | 0克 |
不飽和脂肪 | 1克 |
膽固醇 | 0毫克 |
鈉 | 24毫克 |
碳水化合物 | 3克 |
膳食纖維 | 0克 |
蛋白 | 0克 |