這是最簡單的海鮮醬之一,也是最美味的! 它通常與海鮮一起食用 ,但雞肉,小牛肉或烤蔬菜也很好。
你需要什麼
- 2 1/2 Tbs。 刺山柑,瀝乾
- 1/2杯新鮮檸檬汁
- 1/4杯水
- 1/2杯(1條)冷無鹽黃油,切成1/4英寸塊
- 1湯匙。 切碎的香菜
- 鹽適量
如何做到這一點
1.大約切碎1/2 Tbs的刺山柑。 將切碎的刺山柑和其餘的刺山柑, 檸檬汁和水混合成一個小鍋。 用中火煮沸煮沸,直到混合物減少一半。
2.盡可能降低熱量。 加入幾塊冷黃油並拂動,直到黃油融入醬汁。 添加幾塊黃油,然後重複。
當一半的黃油被攪入醬中時,關掉熱量,然後拂去。 加入香菜,並加入鹽調味。 立即服務。
營養指南(每份) | |
---|---|
卡路里 | 142 |
總脂肪 | 15克 |
飽和脂肪 | 10克 |
不飽和脂肪 | 4克 |
膽固醇 | 41毫克 |
鈉 | 137毫克 |
碳水化合物 | 2克 |
膳食纖維 | 1克 |
蛋白 | 0克 |