主菜砂鍋總是很方便，很大程度上是因為口味混雜。 事實上，有少量洗碗不會傷害！
意大利面，碎牛肉和西紅柿在這款超級簡單的砂鍋中搭配芝士。 融化的奶酪醬讓這頓美味的食物變得更加美味。 這個美味的一鍋意大利面餐用大蒜麵包和一個簡單的拋沙拉。
你需要什麼
- 3個大洋蔥（切碎）
- 2湯匙橄欖油
- 2湯匙黃油
- 3瓣大蒜（切碎）
- 1/2杯甜椒（切碎）
- 1英鎊
- 碎牛肉
- 2（14.5盎司）罐番茄
- 1（4盎司）可以切蘑菇（含液體）
- 1（4.25盎司）可以切碎
- 成熟的橄欖
- 16盎司切碎溫和的切達奶酪（或切達干酪和奶酪）
- 1磅意大利麵條（根據包裝方向烹製）
- 配菜：磨碎的巴馬干酪
如何做到這一點
- 將烤箱預熱至375°F。
- 在一個大鍋，深鍋或荷蘭烤箱中，慢慢烹調油和黃油中的洋蔥約10分鐘，或者直到嫩和金黃色，經常攪拌。
- 加入大蒜，甜椒和碎牛肉，用叉子打碎牛肉。 煮，攪拌，直到牛肉不再是粉紅色。 加西紅柿; 蓋上並燉15分鐘。 加入蘑菇和橄欖; 再煮約5分鐘，然後攪拌切碎奶酪的一半至四分之三。 將煮熟的意大利麵條加入牛肉混合物中並充分混合。 轉移到大油脂砂鍋或烤寬麵條鍋。
- 用剩餘的切絲奶酪和磨碎的巴馬干酪撒上意大利麵條混合物; 在預熱的烤箱中烤30分鐘。
| 營養指南（每份） | |
|---|---|
| 卡路里 | 526 |
| 總脂肪 | 28克 |
| 飽和脂肪 | 13克 |
| 不飽和脂肪 | 11克 |
| 膽固醇 | 106毫克 |
| 鈉 | 582毫克 |
| 碳水化合物 | 32克 |
| 膳食纖維 | 4克 |
| 蛋白 | 36克 |