意粉肉丸Carbonara

我喜歡做意大利面Carbonara 。 自從我在20世紀70年代初首次閱讀黛娜海岸的第一本食譜以來,我一直對這個食譜著迷。 為了做到這一點,你可以做意大利麵條或者扁麵條。 同時,你用奶油和巴馬干酪打雞蛋,並添加一些脆熟,碎肉培根。

當意大利面完成後,它被排幹並立即回到火鍋。 將雞蛋混合物劇烈攪拌入熱的意大利面,烹製雞蛋並形成奶油沙司。 這道經典菜餚最好是第二道菜,配有清脆的蔬菜沙拉,一些烤大蒜麵包和一些白葡萄酒。

但我喜歡改變事物。 如何使用肉丸而不是培根 ? 我試了一下,配方是一個非常成功的粉碎。 嫩肉丸為此配方添加了重量和物質,而不會使其重量下降。 當然,您可以在這個新配方中保留培根,以獲得更加美妙的味道。

使用冷凍預煮肉丸,根據包裝說明加熱,以獲得最簡單的食譜(我喜歡用野生米製成的肉丸以獲得更多風味和質感)。 但是,當然,你可以在這個食譜中製作自己的肉丸。 無論哪種方式,你將有一個美好的一餐,會讓大多數人在幾分鐘內準備好!

你需要什麼

如何做到這一點

首先,用大量的鹽水煮高沸騰的熱水。

然後根據包裝上的指示加熱肉丸,或烘烤Easy Meatballs。 對於這個食譜,我發現加熱微波爐中的肉丸效果最好。 蓋上肉丸讓它們保持溫暖並放在一邊。

在一個中等的碗中,擊敗雞蛋,直到它們很好地混合。 添加奶油,1/2杯磨碎的巴馬干酪,意大利調料,鹽和胡椒粉。

再次打敗並放下。

將麵食加入沸水中,經常攪拌,直到麵食只是人。 這意味著意大利面很嫩,但對中心的咬傷仍然稍微堅挺。

把麵條倒入水槽裡的漏勺裡,然後立即將意大利面送回火鍋。 立即添加雞蛋混合物,並用鉗子折騰,直到意大利面塗層。 再加入肉丸並翻起來。 撒上更多的帕爾馬奶酪,立即食用。

營養指南(每份)
卡路里 697
總脂肪 24克
飽和脂肪 11克
不飽和脂肪 8克
膽固醇 272毫克
369毫克
碳水化合物 70克
膳食纖維 3克
蛋白 47克
(我們食譜的營養信息是使用成分數據庫計算出來的,應該被認為是一種估計,單個結果可能會有所不同。)