Velveeta奶酪使這種熱西蘭花蘸醬變得平滑和美味， 慢燉鍋使其非常容易烹飪和服務。 這是偉大的，當它與玉米片浸漬或用作烤土豆的頂部。
你需要什麼
- 1支黃油（或人造黃油）
- 1/2杯洋蔥（切丁）
- 1包/ 10盎司冷凍西蘭花（解凍）
- 1罐/ 4盎司切碎的蘑菇（瀝乾）
- 1罐/ 10 3/4盎司蘑菇湯奶油
- 16盎司Velveeta奶酪（切碎）
如何做到這一點
- 將黃油或人造黃油，切碎的洋蔥和西蘭花放入小煎鍋中，用小火煮至洋蔥清亮。
- 轉移到慢燉鍋。 加入蘑菇，湯和奶酪; 在低溫下加熱約1 1/2至2小時，或直到奶酪融化並且混合物變熱。
用大的玉米片蘸或用它作為烤土豆的頂部。 好好冷凍。
| 營養指南（每份） | |
|---|---|
| 卡路里 | 47 |
| 總脂肪 | 3克 |
| 飽和脂肪 | 2克 |
| 不飽和脂肪 | 1克 |
| 膽固醇 | 11毫克 |
| 鈉 | 161毫克 |
| 碳水化合物 | 2克 |
| 膳食纖維 | 0克 |
| 蛋白 | 2克 |