溫暖和舒適，這款蘋果麵包布丁非常適合秋冬季，並會為您的家帶來季節氣息。 雖然這些布丁很容易得到週末甜點，但它們也有一個美麗的家常精華，非常適合感恩節和特別家庭聚餐等假期。
你需要什麼
- 4杯1/2“全麥麵包立方體
- 1杯蘋果片（切碎）
- 1/4杯核桃（切碎）
- 3/4茶匙肉桂
- 1/4茶匙肉荳蔻
- 1/4茶匙鹽
- 2杯
- 杏仁奶
- 1/3杯和1湯匙龍舌蘭花蜜（或楓糖漿，加上更多的細雨）
如何做到這一點
- 將烤箱預熱至350°F。將兩個2杯耐熱盤或6個6盎司的小模子輕輕油洗。 擱置。
- 在一個中等大小的碗中，將麵包塊，蘋果片，核桃，肉桂，肉荳蔻和鹽混合，直到混合好。 用木勺，攪拌杏仁牛奶和龍舌蘭花蜜，讓混合物靜置10分鐘。
- 將混合物放入準備好的菜餚中，烘烤至金黃色，約30-35分鐘。 （如果烘烤模子大小的布丁，烘烤15-20分鐘。）如果需要，可以用糖漿淋上細細絲絲，然後用一團素食肉桂蛋奶凍加熱。
| 營養指南（每份） | |
|---|---|
| 卡路里 | 135 |
| 總脂肪 | 5克 |
| 飽和脂肪 | 0克 |
| 不飽和脂肪 | 1克 |
| 膽固醇 | 0毫克 |
| 鈉 | 129毫克 |
| 碳水化合物 | 23克 |
| 膳食纖維 | 1克 |
| 蛋白 | 2克 |