幾乎所有的餐點都有香腸,特別是在寒冷的冬日供應豐盛的餐點。 嫩,多汁和鹹味的香腸與紅糖,蘋果醬,芥末和大蒜的組合真是太棒了。 您也可以將此配方作為主菜,也許還有一些土豆泥和酸菜。
如果您願意,可以使用其他類型的香腸。 看看我的香腸類型圖表,並選擇你最喜歡的。 如果你使用香腸,必須在吃之前煮熟,在烹飪之前先做好烹飪。 把香腸放入一個大煎鍋中,加入約1/3杯水。 帶上小火。 讓水蒸發。 香腸會開始變褐。 煮至香腸達到150°F(他們會在這道菜的釉中煮更多)。
用牙籤或盤子和小叉子為這個食譜做個更優雅的演示。 對於crockpot版本,請查看Crockpot Appley Kielbasa 。
你需要什麼
- 2磅香腸(kielbasa,煮熟)
- 3/4杯糖(棕色)
- 1杯蘋果醬(矮胖)
- 1/4杯芥末(第戎)
- 2瓣大蒜(切碎)
如何做到這一點
1.用一把非常鋒利的刀將kielbasa切成兩塊。
2.將香腸與紅糖,蘋果醬,芥末和大蒜放入大鍋中。 將平底鍋放在中等溫度下,並將混合物煮沸。
3.將熱量降低至低,然後將醬汁中的香腸慢慢攪拌,直至香腸達到內部溫度為165°F(用肉溫計測試)。
在這一點上香腸應該是釉面的。 整個過程大約需要10到14分鐘。
4.如果你喜歡它,加入一些切丁辣椒或一些碎辣椒片或辣椒粉。
營養指南(每份) | |
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卡路里 | 240 |
總脂肪 | 14克 |
飽和脂肪 | 5克 |
不飽和脂肪 | 6克 |
膽固醇 | 38毫克 |
鈉 | 509毫克 |
碳水化合物 | 20克 |
膳食纖維 | 1克 |
蛋白 | 9克 |