葡萄,water薺和烤杏仁與火雞和一種美味的調味蛋黃醬混合在一起製成這種非凡的火雞沙拉。 用菠蘿塊裝飾沙拉或將其放在菠蘿環上。
如果你在火雞沙拉中尋找有點不同的東西,這是一個很好的嘗試!
你需要什麼
- 4杯切成熟的火雞
- 半杯切塊
- 荸薺
- 1杯無核綠葡萄(減半)
- 1杯切碎的芹菜
- 1杯slivered杏仁(
- 烤和分)
- 1至1 1/2杯蛋黃醬(或調味)
- 1至1/2茶匙咖哩粉(或口味)
- 1湯匙醬油
- 生菜葉,供食用
- 可選:1(20盎司)可以菠蘿環(排水)
如何做到這一點
- 在一個中等的碗裡,將切塊的火雞,water薺,葡萄,芹菜和一半烤杏仁結合在一起。
- 在另一個碗中,將蛋黃醬,1茶匙咖哩粉和醬油混合。 攪拌直至混勻。
- 將蛋黃醬混合物加入火雞混合物中並充分混合。 蓋上碗,放入冰箱冷藏直到上菜時間。
變化
- 用綠色葡萄代替紅色無核葡萄。
- 將約1/4至1/2杯切碎的紅洋蔥加入混合物中。
- 使用烤胡桃而不是烤杏仁。
- 加入一半的葡萄蕃茄沙拉。
營養指南(每份) | |
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卡路里 | 849 |
總脂肪 | 53克 |
飽和脂肪 | 9克 |
不飽和脂肪 | 17克 |
膽固醇 | 241毫克 |
鈉 | 729毫克 |
碳水化合物 | 19克 |
膳食纖維 | 4克 |
蛋白 | 73克 |