香蕉布丁一直以來都是南方甜點的最愛,而這個快捷版本是忙碌一天的最佳選擇。
這種簡單方便的香蕉布丁是由即食布丁, 甜煉乳 ,香草薄片和切片香蕉製成的 。 查看烤椰子版本的提示和變化。
提前一天製作布丁,以獲得最佳風味。
你需要什麼
- 1大包即時香草布丁(6盎司)
- 2 1/2杯冷牛奶
- 1可以煉煉煉乳(14盎司)
- 1大容器鞭打(16盎司)
- 3個香蕉(切片)
- 1個香蕉(用於打頂,可選)
- 30個香草薄脆餅乾
如何做到這一點
- 混合佈丁和牛奶; 加煉乳。 混合好; 一半的鞭打打頂。
- 用1大湯匙新鮮檸檬汁將3片香蕉切碎,以防止它們變褐。
- 在服務的碗或單獨的甜點盤中,布丁,香蕉片和香草薄餅的交替層; 與其餘的鞭打頂部頂部。
- 為了最好的味道,在服務之前冷藏過夜。
- 如果需要的話,可以在食用前用香蕉片裝飾甜點。
提示和變化
烤椰子香蕉布丁 - 將中等熱量的3/4杯片狀加糖椰子放入乾鍋中。 煮,攪拌,直到椰子變成褐色和芳香。 在香蕉層上撒上1/2杯烤過的椰子,並將剩餘的1/4杯放入即將用完之前的頂部。
營養指南(每份) | |
---|---|
卡路里 | 1284 |
總脂肪 | 49克 |
飽和脂肪 | 22克 |
不飽和脂肪 | 17克 |
膽固醇 | 34毫克 |
鈉 | 748毫克 |
碳水化合物 | 194克 |
膳食纖維 | 14克 |
蛋白 | 31克 |