經典番紅花牛奶食譜

當我還是一個小孩,感冒或感冒時,我的母親會為我服用帶藏紅花的溫熱牛奶。 藏紅花使牛奶變成明亮的黃色/橙色,我認為它是一個孩子時整潔。 藏紅花被認為具有藥用特性,常被送往中東和印度患病的兒童。 在給孩子服用藥物之前諮詢你的醫生。

這是一個美味的夜間飲料,並且對於冷卻器來說也非常棒。

你需要什麼

如何做到這一點

  1. 在平底鍋中,將所有材料混合併煮沸,不斷攪拌以防粘連。 讓牛奶煮沸3-5分鐘,或直到藏紅花溶解。
  2. 從熱源中取出。 允許冷卻以溫暖飲用溫度並立即服用。


帶藏紅花的牛奶也可以放在冰涼的飲料上。

營養指南(每份)
卡路里 174
總脂肪 8克
飽和脂肪 5克
不飽和脂肪 2克
膽固醇 24毫克
106毫克
碳水化合物 18克
膳食纖維 0克
蛋白 8克
(我們食譜的營養信息是使用成分數據庫計算出來的,應該被認為是一種估計,單個結果可能會有所不同。)