菠蘿是一種熱帶水果，適用於許多冷凍甜點食譜。 將香蕉加入香草冰淇淋和牛奶中製成美妙的奶昔。 這是一個很好的夏季款待，為典型的搖擺添加了一個令人耳目一新的音符。 製作完美的奶昔很簡單。 你可以嘗試口味和成分，直到它們適合你的口味。
你需要什麼
如何做到這一點
- 將牛奶和菠蘿加入攪拌機。 直到菠蘿破碎並融入牛奶中。
- 添加冰淇淋並繼續攪拌，直到所有配料組合良好。
- 倒入一個大玻璃杯，享受。 頂部放一片菠蘿或一些新鮮的奶油 。
提示：
- 添加香料可以是一個很好的方式來為你的奶昔添加一點額外的味道。 菠蘿奶昔可以加一點肉桂或生薑。 這些溫暖的香料使振動更加清爽可口。 不過，不要過頭。 八茶匙將是大量的肉桂或姜為這種大小的食譜。 太多的肉桂可以快速毀掉一道菜！
- 菠蘿罐頭的工作方式與新配方相同。 尋找用果汁包裝而不是糖漿包裝的菠蘿，因為它具有更自然的味道，而且不會過度甜甜。 如果新鮮菠蘿不在季節或當地商店有售，罐裝和冷凍版本也可以。 混合前務必解凍冷凍菠蘿。
- 雖然這個配方要求混合菠蘿，直到它相當光滑，你可以留下更大的塊，並用勺子吃你的搖。 如果你想要它真的很厚，首先將菠蘿混合，然後加入冰淇淋，然後決定添加多少牛奶。
| 營養指南（每份） | |
|---|---|
| 卡路里 | 294 |
| 總脂肪 | 15克 |
| 飽和脂肪 | 11克 |
| 不飽和脂肪 | 2克 |
| 膽固醇 | 20毫克 |
| 鈉 | 122毫克 |
| 碳水化合物 | 35克 |
| 膳食纖維 | 1克 |
| 蛋白 | 7克 |