這些肉餡,麵包屑和炸橄欖是意大利中部馬爾凱地區阿斯科利皮切諾大約1800年的典型特產。 據稱,他們是富裕家庭的廚師發明的,作為利用豐富節日剩餘肉類的方式。 每顆橄欖都是從螺旋形的小坑中精心切割而來,然後在餡料周圍進行改造:幾種肉類(通常是小牛肉,牛肉,豬肉和雞肉)的組合,用soffritto炒 ,用白葡萄酒,地面燉,並與磨碎的Parmigiano Reggiano奶酪和一點肉荳蔻混合。 像往常一樣,不同版本的配方是無數的,沿著馬爾凱的沿海地區,有時填充是由幾種類型的魚製成的。
今天,這些毛絨橄欖在意大利很受歡迎,並且常常在展銷會上作為紙製圓錐體的街頭食品,與其他油炸食品一起作為“ fritto misto ”的一部分,或作為餐前開胃酒的其他輕便小吃。 我不會說謊 - 他們製作起來有點費時(儘管你可以通過使用預先製作的橄欖來減少很多時間和精力 - 甚至有 - 儘管價格昂貴 - 這是一種專門用來製橄欖制橄欖而成的裝置 ),所以這些裝置通常只適用於假期或其他特殊場合。
傳統上他們是用大型綠色溫和的“Ascolana Tenera”橄欖油(Oliva Ascolana del Piceno),一種DOP產品製成的,但由於在某些地方可能很難找到,所以可以使用任何大型溫和鹽水熟橄欖(再次使用預製橄欖使整個過程變得更容易)。
這是“una tira l'altra”食物之一 - 意大利語的一種慣用語,意思是“一拉另一”,意思是:“你不能只吃一個。”
他們用一杯冷凍普羅賽克或桃紅葡萄酒(也許是CiròRosato )製作了一款非常好的開胃小吃, - 或者您最喜愛的開胃酒 - 並且是雞尾酒會的絕妙手指食物。
你需要什麼
- 1磅綠色Ascolane橄欖(瀝乾和鹽水醃製)
- 3湯匙橄欖油
- 1/2洋蔥(精細切丁)
- 1根芹菜(精細切塊)
- 1個胡蘿蔔(切成小塊)
- 半杯幹白葡萄酒
- 14盎司瘦牛肉或小牛肉(精細切丁)
- 5盎司瘦豬肉(精細切丁)
- 2盎司雞胸肉(切塊)
- 1/2茶匙細海鹽
- 2個蛋黃(輕打)
- 1杯
- Parmigiano Reggiano (新鮮磨碎)
- 1/2檸檬新鮮磨碎的皮
- 捏肉荳蔻
- 捏黑胡椒
- 1杯半通用麵粉
- 2個雞蛋(輕輕毆打)
- 2 1/2杯麵包屑(細)
- 2-3杯煎炸油(花生或其他高煙點油)
如何做到這一點
用一把鋒利的削皮刀,小心翼翼地將每個橄欖的果肉切成螺旋狀(類似於螺旋狀剝去蘋果)。 準備填充物時,取下並丟棄凹坑並將螺旋形的橄欖放在一邊。 顯然,如果你正在使用預先混合的橄欖,就跳過這一步。
在中等熱量的大煎鍋中加熱橄欖油。 加入切塊洋蔥,胡蘿蔔和芹菜炒香,直到洋蔥半透明,蔬菜軟化6-8分鐘。
加入白葡萄酒並煮1分鐘。 加入肉丁和鹽繼續煮,用木勺攪拌,直到肉熟,大約10-15分鐘。
在絞肉機或食品加工機中將混合物弄成泥漿,然後轉移到一個大的攪拌碗中。 加入蛋黃,巴馬干酪,檸檬皮,肉荳蔻和胡椒。 攪拌好所有材料。 然後取少量的餡料,並在每個餡料周圍纏上一個橄欖螺旋,將其重新改造成原來的橄欖形狀,稍微按壓,使橄欖油填充橄欖。 (如果您使用的是預先加工的橄欖,這一步就容易多了 - 您可以使用帶有細尖的糕點袋來填充橄欖)。
將每個填充的橄欖放入麵粉中,浸入雞蛋中,然後滾入麵包屑。 毛絨橄欖應該比原來的尺寸稍大一些。 不要弄髒,否則他們不會抱在一起。 (此時,您可以立即煎橄欖或將它們存放在冰箱或冰櫃中,直到您準備好將它們煎炸為止。)
在一個大型的厚底高鍋內加熱煎炸油直到熱,但不能抽煙,並且批量煎製橄欖油(不要一次嘗試過多的橄欖油,或是降低橄欖油的溫度食用油,它們不會均勻褐化或烹飪得當)。 當橄欖均勻呈金黃色時,使用穿孔金屬勺或網眼撇去器將橄欖從煎炸油中取出。 短暫地放在舖有紙巾的盤子或託盤上,用檸檬片趁熱服務。
營養指南(每份) | |
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卡路里 | 77 |
總脂肪 | 4克 |
飽和脂肪 | 1克 |
不飽和脂肪 | 2克 |
膽固醇 | 25毫克 |
鈉 | 174毫克 |
碳水化合物 | 5克 |
膳食纖維 | 1克 |
蛋白 | 5克 |