酸奶油豬排

這些豬排是準備和烹飪調料和酸奶油輕而易舉的。 如果你喜歡,可以在這些豬排中加入蘑菇,或者把它們留在外面。 將酸奶油和甜辣椒粉加入到平底鍋裡,製作出美味的酸奶油醬。

將土豆泥,烤或烤土豆,青豆或西蘭花和一份青菜沙拉放入排骨。

你需要什麼

如何做到這一點

用猶太鹽和新鮮黑胡椒輕輕撒上豬排; 擱置。

在煎鍋或炒鍋中,用中火加熱黃油。 加入洋蔥,煮至軟化約4分鐘。 如果使用,加入蘑菇。 繼續烹飪,直到洋蔥金黃,蘑菇嫩。 加入蒜末,再攪拌約1分鐘。 將洋蔥和大蒜轉移到一個碗裡; 擱置。

將熱量增加至中高,並將豬排加入煎鍋中。 Sear turning,把兩邊的肉切成褐色。

倒掉多餘的脂肪,減少熱量,然後將煮好的洋蔥和大蒜,月桂葉和雞湯加入煎鍋中,煎成棕色。 蓋上鍋蓋約1小時,直到豬排嫩。

轉移到熱的服務拼盤; 保持熱點。

用高溫烹飪鍋汁直至減少約一半。 降低熱量,並添加酸奶油和辣椒粉。 煮至沸騰,不斷攪拌; 不要煮沸。

把酸奶油醬倒在豬排上。

供應4至6。

讀者評論

“這絕對是非常好的,我只是按照它的方向​​製作的,但下一次我會把更多的季節放在豬排上,一定要在不到一個小時的時間裡烹飪,也許更像是35-40分鐘。只是讓它變得如此美味!“ JS

你可能還喜歡

簡單的豬排用蘋果

芥末和蘋果果醬汁豬排

Crockpot豬排至尊

營養指南(每份)
卡路里 574
總脂肪 37克
飽和脂肪 15克
不飽和脂肪 12克
膽固醇 172毫克
312毫克
碳水化合物 13克
膳食纖維 2克
蛋白 47克
(我們食譜的營養信息是使用成分數據庫計算出來的,應該被認為是一種估計,單個結果可能會有所不同。)