韓國柚茶(Yuza tea)是一種傳統的韓國茶,由柑橘和蜂蜜製成,與韓國人一樣重新崛起,其他人則尋求更健康的生活方式。 它在冬季很受歡迎,這很有意義,因為它含有的維生素C可能有助於抵抗冬季常見的感冒和流感。
事實上,韓國Yuja Chai作為一種感冒和流感補救方法被銷售。 然而,除了冬季疾病之外,還有很多很好的理由喝它,因為它很好吃,而且很好喝。 據說還有助於消化不良,抑制咳嗽,甚至緩解宿醉。
Yuja茶的主要成分是yuja水果。 這是一種柑橘類水果,從黃綠色,類似於檸檬,到明亮的橙色。 最成熟,最好的水果將是橙色的。 實際上,Yuja可能是酸橘和Ichang papeda的混合體,這種柑橘類水果原產於中國西南部和中西部。
雨果的果實通常生長到一個小桔子的大小,雖然一些最大的雨果果實可以達到一個小柚子的大小。 它們非常芳香,具有明顯的酸味柑橘氣味。 當你切入yuja時,你會發現它含有非常酸性和乾燥的果肉。 味道有點像撻葡萄柚,雖然你應該能夠檢測到水果的橘子血統的痕跡。
根據韓國旅遊組織,Yuja茶起源於13世紀之前。 十四世紀主持韓國的世宗大王是其最著名的倡導者。
如果你能找到新鮮的柚子或柚子,韓國的柚子茶在家裡很容易製作。 如果你找不到新鮮的柚子,那麼很多亞洲食品雜貨店和幾乎所有的韓國市場都會出售Yuja Chung(柚子茶果醬)。
你需要什麼
- Yuja Chung(香櫞茶果醬):
- 5 yuja水果(柚子或柚子),擦洗乾淨
- 1/4杯水
- 3/4杯蜂蜜
- Yuja茶(Yuja茶):
- 1湯匙Yuja Chung
- 1杯水
如何做到這一點
- 薄薄地切片yuja果實和四分之一。 保持果皮完好無損但去除種子。
- 將蜂蜜溶於溫水中,製成濃稠的糖漿。
- 將玉fruit水果切片加入混合物中,混合成為玉ch中(yuja marmalade)。
- 在室溫下保存在密閉的容器中一天,然後儲存在冰箱中。
- 為了泡茶,將一匙yuja chung溶解成一杯水。
*喝茶的時候,還可以吃一些yuja水果和外皮。
營養指南(每份) | |
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卡路里 | 86 |
總脂肪 | 0克 |
飽和脂肪 | 0克 |
不飽和脂肪 | 0克 |
膽固醇 | 0毫克 |
鈉 | 2毫克 |
碳水化合物 | 24克 |
膳食纖維 | 1克 |
蛋白 | 0克 |