南方人從來不會厭倦冰茶 ：夏季，秋季，冬季和春季，它是在餐廳訂購的，並在家中製作 - 以加侖計！ 雖然通常很平淡，無論是否加糖，這個版本都添加了香草和新鮮薄荷的快樂二重奏，賦予它香草中的特殊甜味和薄荷中的輕微甜味。
你需要什麼
- 12個茶包
- 1加侖水
- 1 1/2杯糖（粒狀）
- 2杯薄荷（新鮮，鬆散包裝的樹葉，粗切）
- 1 1/2湯匙香草提取物
如何做到這一點
- 將12個茶包放入一個加侖大小的投手中。
- 煮約1夸脫（4杯）的水，倒入茶包。 允許放置20分鐘，然後將袋子擠入投手以提取所有的茶味。
- 加入足夠的水用大約一加侖的水填滿投手。
- 加入香草和薄荷葉，至少放置15分鐘。
- 薄荷葉可以被移除或保存在投手中。 為許多冰服務。
獎勵提示：輕輕扭曲薄荷葉，釋放出更多的薄荷味。
| 營養指南（每份） | |
|---|---|
| 卡路里 | 76 |
| 總脂肪 | 0克 |
| 飽和脂肪 | 0克 |
| 不飽和脂肪 | 0克 |
| 膽固醇 | 0毫克 |
| 鈉 | 1毫克 |
| 碳水化合物 | 19克 |
| 膳食纖維 | 0克 |
| 蛋白 | 0克 |