秘魯辣奶油雞食譜-Aji de Gallina

Aji de gallina是著名的aji amarillo辣椒中的一種美味的秘魯經典 - 略辣和明亮的黃色,並且富含由地面核桃製成的不同尋常的奶油沙司。 這道菜傳統上供應米飯,煮黃色土豆和黑橄欖。 您可以在拉丁美食市場購買冷凍黃色阿芝辣椒(它們通常看起來比黃色更橙)。 你也可以找到震動aji阿馬里洛粘貼,這也很好。 如果你找不到aji阿馬里洛辣椒,那麼用另一個辣椒替代辣椒,並添加一個黃色甜椒的顏色。

你需要什麼

如何做到這一點

  1. 用叉子刺穿黃色馬鈴薯,用鹽水醃製直至嫩。 放涼,去皮,切成宿舍,放在一邊。
  2. 將麵包放入一個小碗中,倒入蒸發的牛奶浸泡。 擱置。
  3. 將雞胸肉放入雞湯鍋中, 慢慢燉 。 煮10到15分鐘,直到雞肉,只是幾乎沒有煮熟。
  4. 把雞放在一邊冷卻。 應變肉湯和保留2杯。
  1. 從辣椒去除莖和種子。 在攪拌機中,用植物油加工辣椒直至光滑。
  2. 用辣椒和油把大蒜和洋蔥炒起來,直到洋蔥變得柔軟金黃。 取出熱源並放冷。
  3. 將冷卻的雞肉切成一口大小的小塊。
  4. 在攪拌機或食品加工機中,加工帶有堅果和帕瑪森奶酪的淡煉乳和麵包混合物,直至光滑。 加入熟洋蔥混合物並簡要處理。
  5. 將洋蔥混合物倒入鍋中,加入1/2杯預留的雞肉湯。 帶上低火燉雞,攪拌。 加熱直至加熱,如果醬太稠,則加入更多雞肉。
  6. 在米飯上服務,配上黃色土豆,切片煮雞蛋和黑橄欖。
營養指南(每份)
卡路里 807
總脂肪 42克
飽和脂肪 8克
不飽和脂肪 22克
膽固醇 175毫克
616毫克
碳水化合物 62克
膳食纖維 6克
蛋白 46克
(我們食譜的營養信息是使用成分數據庫計算出來的,應該被認為是一種估計,單個結果可能會有所不同。)