辛辣的雞翅在缸罐中加入蜂蜜和燒烤醬以及辛辣調味料。
你需要什麼
- 3磅雞翅（約16至20只全翅膀）
- 1撮鹽
- 1撮胡椒粉
- 1 1/2杯燒烤醬（任何品種）
- 1/4杯蜂蜜
- 2茶匙芥末（準備或辛辣的芥末）
- 2茶匙辣醬油
- 可選：1破折號
- 塔巴斯科醬 （或另一種辣醬，味道）
如何做到這一點
- 沖洗雞翅; 拍幹。 切斷並丟棄機翼尖端，然後切割接頭處的每個機翼，從每個機翼製造兩個部分。 用鹽和胡椒撒上翅片; 把翅膀放在輕輕烤上的烤盤上。
- 烤爐（550°F）距離熱量約4英寸，每邊10分鐘，或直到翅膀很好地變成褐色。 用鉗子將翅膀轉移到慢燉鍋的陶器插入物上。
- 在一個碗裡，結合燒烤醬，蜂蜜，辣芥末，伍斯特郡醬和塔巴斯科。 把醬汁倒在雞翅膀上。
- 低溫烹飪4至5小時或高2至2 1/2小時。
- 直接從慢燉鍋發熱，保持低溫。
| 營養指南（每份） | |
|---|---|
| 卡路里 | 174 |
| 總脂肪 | 8克 |
| 飽和脂肪 | 2克 |
| 不飽和脂肪 | 3克 |
| 膽固醇 | 47毫克 |
| 鈉 | 250毫克 |
| 碳水化合物 | 10克 |
| 膳食纖維 | 0克 |
| 蛋白 | 15克 |