我不知道為什麼我在微波杯子佈朗尼的想法中翻過眼睛(象徵性地)。 我甚至在我的生物中聲稱我不是食物的傲慢者,但我對杯子佈朗尼的第一反應是“好,祝福它的小心臟。”
我從此過來。 正如任何人所知,無論他們的形狀或容器,布朗尼都是美妙的。 此外,任何節省時間的烹飪技術都值得考慮。
對於像我一樣缺乏克制的人來說,杯子佈朗尼蛋糕也是真正的福音。 由於它是單份服務,所以您不必擔心某天早上醒來,並意識到您前一天晚上自己吃了整整9英寸的布朗尼蛋糕。
最後,根據定義,杯子佈朗尼是準備好的,並放在一個杯子裡,而杯子裡的任何東西都在變暖和舒緩精神。 如果你在雪中出外享用過一杯熱巧克力,你就知道我在說什麼了。 杯子佈朗尼僅僅是熱巧克力進化的下一步。
也許有一天所有的食物都會準備好並放在馬克杯裡。 怎麼樣馬克杯和奶酪? 還是馬克杯披薩? 我相信有人在講我們的時候正在努力。
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然而,現在,我們只限於杯子佈朗尼。
現在,僅僅因為我們正在消滅這個鍋,並不意味著我們會隨著它而放棄所有的烹飪慣例。 這意味著,我們不會將成分直接混入杯子中。 我們不是野蠻人。 你有沒有嘗試過把木勺或拂過杯子? 它不能做到。 他們可能不會在烹飪學校教授杯子佈朗尼,但我確信這一點。
另外,這太麻煩了。 你會在你的杯子裡咔嚓咔噠咔噠噠噠噠噠噠噠噠噠噠噠噠噠噠噠噠噠噠
不,朋友,我們要把麵糊混合在一個方便的碗裡,然後倒入馬克杯。 如果你有一個帶噴口的攪拌碗,你會坐得很漂亮。 有機矽刮刀或刮刀將確保每滴最後一滴麵糊進入馬克杯。
而且我知道,按照我的方式這意味著你將有一碗洗掉。 抱歉! 它不能被幫助。 為了彌補它,你可以在明天早餐時將牛奶直接倒入你的麥片盒中。
這里關於發酵劑的說明 。 布朗尼食譜範圍從fudgy到cakey。 凱奇布朗尼蛋糕是用發酵粉製成的 ,所以它們有點上漲。 鬆軟的密密麻麻的。 我們正在製作fudgy類型,所以不需要發酵粉。
也沒有蛋。 雞蛋在布朗尼中很棒,但一杯雞蛋對於杯子佈朗尼來說太多了。 你最終會得到一個基本的巧克力菜肉餡煎蛋餅。
你需要什麼
- 33克多用途麵粉(約1/4杯)
- 1盎司沖泡咖啡(即液體)(2湯匙)
- 1盎司植物油(2湯匙)
- 衝刺香草提取物
- 1/4杯深紅糖,包裝
- 11克不加糖的可可粉(約2湯匙)
- 衝擊鹽
- 2湯匙巧克力片
如何做到這一點
- 在帶有壺嘴的混合碗中,拂動油,咖啡和香草直至混合。
- 對糖,可可,最後是麵粉做同樣的操作,直到完全融入。 攪拌鹽。
- 最後攪拌一下巧克力片。 將麵糊倒入標準的12盎司杯中。
- 高頻微波1-2分鐘,取決於微波爐的功率。 在享受之前稍微涼快一點。
| 營養指南(每份) | |
|---|---|
| 卡路里 | 1561 |
| 總脂肪 | 80克 |
| 飽和脂肪 | 27克 |
| 不飽和脂肪 | 39克 |
| 膽固醇 | 6毫克 |
| 鈉 | 1,742毫克 |
| 碳水化合物 | 195克 |
| 膳食纖維 | 18克 |
| 蛋白 | 18克 |