Tarator醬對肉類來說是完美的,對於像shawarma這樣的皮塔餅三明治更好。 這是一種通用醬,可用於蔬菜,海鮮,牛肉,雞肉和羔羊肉。
你需要什麼
如何做到這一點
- 在食物處理器中,將芝麻醬,大蒜,檸檬汁,鹽和小茴香結合在一起。 混合好後,加入水,因為你正在組合成分。
- 從處理器中取出並鏟入一個小碗中。 攪拌在歐芹裡。
- 立即服用,或在密閉容器中存放在冰箱中長達一周。
營養指南(每份) | |
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卡路里 | 278 |
總脂肪 | 21克 |
飽和脂肪 | 3克 |
不飽和脂肪 | 8克 |
膽固醇 | 0毫克 |
鈉 | 50毫克 |
碳水化合物 | 19克 |
膳食纖維 | 5克 |
蛋白 | 8克 |