Tarator醬對肉類來說是完美的，對於像shawarma這樣的皮塔餅三明治更好。 這是一種通用醬，可用於蔬菜，海鮮，牛肉，雞肉和羔羊肉。
你需要什麼
如何做到這一點
- 在食物處理器中，將芝麻醬，大蒜，檸檬汁，鹽和小茴香結合在一起。 混合好後，加入水，因為你正在組合成分。
- 從處理器中取出並鏟入一個小碗中。 攪拌在歐芹裡。
- 立即服用，或在密閉容器中存放在冰箱中長達一周。
| 營養指南（每份） | |
|---|---|
| 卡路里 | 278 |
| 總脂肪 | 21克 |
| 飽和脂肪 | 3克 |
| 不飽和脂肪 | 8克 |
| 膽固醇 | 0毫克 |
| 鈉 | 50毫克 |
| 碳水化合物 | 19克 |
| 膳食纖維 | 5克 |
| 蛋白 | 8克 |