水煮的桃子用蜂蜜和香草

用一種美味的蜂蜜和桃子白蘭地偷獵液盛放這道桃子盤。 你也可以在糖漿中使用桃花蜜。

油桃是這種甜點或使用部分李子的另一種選擇。 用冰淇淋和水煮沙司或覆盆子藍莓醬的小毛茸茸水果。

隨意用肉桂棒或整個丁香或兩個改變風味。 將香料加入煨制的混合物中,偶爾嚐一嚐味道。

你需要什麼

如何做到這一點

去皮桃子

  1. 用冰水填滿一個大碗或鍋,放在一邊。
  2. 把一盆水燒開。
  3. 將桃放入沸水中。 煮約10到20秒。 皮膚應開始分裂。
  4. 取出桃子,立即浸入冰水中停止烹飪。 將皮膚從桃子上剝下來。

準備偷獵液

  1. 在一個4到6夸脫的平底鍋裡,加入水,橙汁,桃子白蘭地或花蜜,糖,蜂蜜和香草。 充分煮沸。
  1. 加入去皮的桃子並煮沸。 將熱量降低至低溫,蓋上鍋蓋並繼續燉15-20分鐘,直至桃子變軟。 你想要桃子柔軟,但仍然有點堅定。
  2. 使用開槽勺子,去除一個碗裡的桃子,使其完全冷卻。
  3. 將糖漿煮約10分鐘,或直至減少約一半。 冷卻糖漿。
  4. 用偷獵糖漿在甜點碗中盛開桃子。
營養指南(每份)
卡路里 285
總脂肪 1克
飽和脂肪 0克
不飽和脂肪 0克
膽固醇 0毫克
4毫克
碳水化合物 72克
膳食纖維 4克
蛋白 3克
(我們食譜的營養信息是使用成分數據庫計算出來的,應該被認為是一種估計,單個結果可能會有所不同。)