三明治slaw

用於頂部的經典涼拌捲心菜拉豬肉或拉雞肉三明治。 色拉的甜味與餡餅完美搭配,是一種好的拉豬肉的煙味。 當然,這種色拉也可以用作配菜。 這是你的選擇。

你需要什麼

如何做到這一點

1.如果看起來有點萎。的話,去掉捲心菜的外層。 將白菜切成兩半,做對角切割,去掉堅硬的核心。 切成長條形,並根據喜好將它們切割成有或有幾個部分。 將捲心菜放入一個大號漏勺或沙拉調速器中。 您可能需要分兩批進行。 在冷水中徹底清洗白菜。 旋轉去除水分,或者如果使用漏勺,搖動幾次,靜置3-4分鐘以排出水分。

2.把洋蔥,白醋,蛋黃醬,大蒜,糖,黑胡椒和鹽放在一個大碗裡。 加入捲心菜和拋光衣。 如果你想讓這道色拉奶油更有點奶油味,那麼只需加倍配方即可。

3.用保鮮膜蓋​​上碗,放入冰箱中1小時,然後放入。

4.在每隻拉出的雞肉上放一大份或拉豬肉三明治

5.如果要做一天的時間,請將其存放在密閉的大容器中並存放在冰箱中。 Slaw在初始準備後將保持良好狀態長達3天。 如前所述,這款色拉可以用在三明治上,或者在烤肉,慢煮或烤肉上烤製。

營養指南(每份)
卡路里 84
總脂肪 5克
飽和脂肪 1克
不飽和脂肪 1克
膽固醇 3毫克
196毫克
碳水化合物 8克
膳食纖維 1克
蛋白 1克
(我們食譜的營養信息是使用成分數據庫計算出來的,應該被認為是一種估計,單個結果可能會有所不同。)