在中東地區非常炎熱乾燥的日子裡，沒有什麼東西能像一杯檸檬水一樣解渴。 檸檬水在中東的製作方式與傳統的西式檸檬水略有不同，但它在西方人中很受歡迎，因為它有清爽的薄荷茶和橙花精華。
你需要什麼
- 3/4杯檸檬汁或8個檸檬汁
- 3/4杯砂糖
- 1 1/2茶匙橙花水
- 1/4杯新鮮薄荷，切碎
- 8杯冷水
- 碎冰塊的味道
如何做到這一點
- 在攪拌機中混合水，橙花水，檸檬汁和薄荷。
- 倒入裝滿碎冰的玻璃杯中，或放入冰箱直到準備就緒。
變化
- 不要使用檸檬，你可以使用20石灰汁。
- 你也可以添加更多或更少的糖，但請記住中東檸檬水不應該是甜的。
| 營養指南（每份） | |
|---|---|
| 卡路里 | 108 |
| 總脂肪 | 0克 |
| 飽和脂肪 | 0克 |
| 不飽和脂肪 | 0克 |
| 膽固醇 | 0毫克 |
| 鈉 | 2毫克 |
| 碳水化合物 | 28克 |
| 膳食纖維 | 1克 |
| 蛋白 | 0克 |