雖然魯本三明治通常不是用火雞做的，但這個健康的更新版本是完全可口的。 一旦你製作屬於你自己的1000個島嶼，你再也不會購買瓶裝版了。 而對智者來說，你不必確切地知道這個秘訣 - 如果你只是注意它，它可能會更好！
你需要什麼
- 1/2杯梅奧
- 1/2湯匙。 咖哩番茄醬
- 1個雞蛋（切碎）
- 1湯匙。 烤紅辣椒（切碎）
- 1/2茶匙。 黃芥末
- 1/2茶匙。 是拉差
- 1/4湯匙。 蒜味鹽
- 1/2湯匙。 甜酸菜津津有味
- 1/4烤箱烤火雞胸肉（切片）
- 2湯匙。 紫色酸菜
- 2片瑞士奶酪
- 2片大理石黑麥
- 2拍鹽醃黃油
- 1.5湯匙。 國產千島醬
如何做到這一點
為千島
- 在一個碗中，將mayo與咖哩番茄醬，芥末，拉差，鹹菜津津樂道，雞蛋，烤紅辣椒，切碎的雞蛋，大蒜，鹽和胡椒混合。
- 攪拌，直到所有東西都被合併並放在一邊。
*您的食譜需要超過您的需要，但沒關係 - 將其保存在密封的容器中長達4或5天，或直到開始發酵。*
三明治
- 取一片大理石黑麥，塗抹在你自製的千島上。 然後加入一片奶酪，火雞，酸菜和另一片奶酪。
- 在剩下的大理石黑麥片上，塗一層你自製的千島醬，然後關上三明治。
- 黃油兩面加鹽漬黃油，放在一邊。
- 在一個中等大小的煎鍋中，加入黃油夾心並將熱量調至中等。
- 讓三明治在每邊煮幾分鐘，直到奶酪開始融化並且麵包開始變脆。
- 一旦雙面均勻變成褐色，將其從煎鍋中取出並擱置一分鐘，以便在切片時奶酪不會滲出。
- 將三明治切成兩半，配上千島的額外面。