這款簡單而頹廢的培根和胡桃烤是非常適合季節變化的! 炒南瓜,香脆臘肉和融化的高湯在兩片黃油烤麵包片之間融合在一起,營造出甜美可口的三明治,凸顯秋季的美味。
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你需要什麼
- 對於Butternut壁球:
- 1/2湯匙培根油脂
- 1/4 vidalia洋蔥,切碎
- 1/2杯切碎的胡桃南瓜
- 1/2湯匙紅糖
- 鹽和胡椒粉調味
- 三明治:
- 1杯切絲高達
- 3塊煮熟的培根粉碎(上面的胡桃粉保留)
- 2湯匙炒胡桃南瓜(上面的食譜)
- 2拍真正的鹽漬黃油
- 2片酵母麵包
如何做到這一點
對於BUTTERNUT SQUASH
- 在平底鍋裡煎3塊培根。
- 將培根油脂留在鍋中,並將熱量調至中等。 加入洋蔥並炒香,直至開始焦糖化。
- 加入切碎的胡桃南瓜,紅糖,鹽和胡椒,蓋上蓋子。 經常攪拌,直到溫柔。 擱置。
對於三明治
- 首先將一半切碎的高粱放在一片發酵麵包上。 接下來,加入冬南瓜,然後在奶酪頂部將熟培根粉碎。
- 加入剩餘的切絲高粱,並將剩下的其他麵包加入頂部。 黃油三明治的外部並擱置。
- 用中低火加熱中等大小的鑄鐵煎鍋或帕尼尼壓榨機,並加入黃油三明治中。 讓三明治在一邊煮幾分鐘,直到地殼變成金黃色,奶酪開始融化。
- 一旦準備好一面,輕輕地翻轉三明治並重複,直到所有的奶酪融化,另一面如同烤麵包一樣變脆。
- 當三明治準備就緒時,將其從熱源中取出並放置幾分鐘後再放入。
營養指南(每份) | |
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卡路里 | 2242 |
總脂肪 | 219克 |
飽和脂肪 | 141克 |
不飽和脂肪 | 58克 |
膽固醇 | 520毫克 |
鈉 | 1,206毫克 |
碳水化合物 | 60克 |
膳食纖維 | 12克 |
蛋白 | 22克 |