這種滷汁可以用於任何種類的肉或任何墨西哥風味的菜餚。 石灰和香菜風味融合在一起,並沒有太強大。
你需要什麼
- 1/3杯白醋
- 1/3杯植物油
- 1/3杯新鮮香菜,切碎
- 1/4杯水
- 3瓣蒜,切碎
- 1石灰汁
- 1湯匙小茴香
- 1湯匙幹墨西哥牛至
- 1湯匙海鹽
- 2茶匙溫和辣椒粉
- 2茶匙黑胡椒
- 1茶匙ancho辣椒粉
如何做到這一點
1.將醃料配料和儲存在帶有蓋子的塑料容器中。 準備後儲存在冰箱中長達5天。
2.醃牛肉,羊肉和豬肉約6至12小時,家禽最多4小時,魚30分鐘至1小時。 醃蝦15-30分鐘。
3.如果如此傾斜,在醃肉後,將混合物放入鍋中煮沸。 將熱量降至中低,並煨6-8分鐘。
去除熱量,淋上切片肉或加入大米。
營養指南(每份) | |
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卡路里 | 82 |
總脂肪 | 6克 |
飽和脂肪 | 0克 |
不飽和脂肪 | 5克 |
膽固醇 | 0毫克 |
鈉 | 606毫克 |
碳水化合物 | 6克 |
膳食纖維 | 1克 |
蛋白 | 1克 |