墨西哥雞肉沙拉這個神話般的食譜是我經常服務的,特別是在夏天。 不要被長長的配料列表嚇倒。 配方真的很快一起。 這真的不是一個真正的墨西哥食譜; 它更像Tex Mex 。
你可以製作雞肉混合物,並提前準備蔬菜。 蓋上並將它們存放在冰箱中,直到晚餐時間。 當你想吃東西時,只需組裝,扔沙拉,然後挖!
這個配方中的紋理和口味的組合非常棒。 對於一個非常好的演示文稿,在超級市場購買可以買到的炸玉米粉圓餅的沙拉。
我喜歡這種沙拉自助餐,並讓每位小餐館組裝她自己的傑作。 有很多冷飲和啤酒供應美妙的餐點。
你需要什麼
- 1/4杯蘋果醋
- 3湯匙蜂蜜
- 2茶匙孜然
- 1湯匙辣椒粉
- 1/4茶匙鹽
- 1/8茶匙辣椒
- 2湯匙橄欖油
- 4無骨,無皮雞胸肉半
- 半茶匙鹽
- 3瓣大蒜(切碎)
- 1(16盎司)包裝冷凍玉米
- 1/2杯紅洋蔥(切碎)
- 2杯葡萄西紅柿
- 1(15盎司)可以黑豆(沖洗和排水)
- 2紅色甜椒(切碎)
- 1(10盎司)包裝混合萵苣葉
- 2個鱷梨(去皮和切碎)
- 2杯胡椒傑克奶酪(切絲)
- 4杯藍玉米玉米片
- 1杯酸奶油
- 1瓶(10盎司)厚厚而厚重的莎莎
- 可選:酥脆的炸玉米粉圓餅碗
如何做到這一點
對於敷料,在一個小碗裡,將蘋果醋,蜂蜜,小茴香,辣椒粉,1/4茶匙鹽和辣椒粉混合在一起,並用絲拂拌勻; 擱置。 如果您提前製作沙拉組件,請冷藏此敷料。
在12英寸煎鍋中加熱橄欖油,用1/2茶匙鹽撒上雞肉,然後用蒜末在煎鍋中煎炒,頻繁攪拌,直至烤至165 * F ,約5至7分鐘。
將熟雞肉,玉米,紅洋蔥,西紅柿,黑豆和紅甜椒放入一個大碗中。 攪拌蘋果醋調味汁。 蓋上並冷卻混合物至少1小時。 (我通常準備雞肉和蔬菜的混合物,直到第二天冷卻它。)
當你準備好吃的時候,把雞肉混合物和生菜放在一個漂亮的沙拉碗裡。 配上鱷梨,奶酪,玉米片,酸奶油和莎莎沙拉。 每個晚餐根據需要裝飾自己的沙拉。