與流行的觀點相反,糖果不一定是不健康的 - 如果你使用高質量的,對你有益的成分,你可以在家裡做無罪的好東西! 例如:這些巧克力蘸過的李子是一種簡單而健康的糖果,對您來說真的很好!
什麼秘密? 我們從乾李子 ,烤杏仁和豐富的半甜巧克力等食材開始。 這聽起來很簡單,但有時最簡單的事情是最好的! 幹李子甜而耐嚼,烤杏仁添加了美味的緊咬,而且微苦的巧克力將所有的東西結合在一起。
這個配方是基於傳統的波蘭糖果Sliwka naleczowska w czekoladzie,但你可以稱他們“美味”的任何語言! 他們是一個偉大的餐後治療,並且做一個美妙的禮物。 隨意用杏仁替代其他堅果,用碎堅果,椰子,甚至灑上去!
你需要什麼
- 24幹李子(李子)
- 24杏仁(整個,烤)
- 8盎司半甜巧克力
- 可選:用於裝飾的各種碎堅果
如何做到這一點
1.用鋁箔,蠟紙或羊皮紙包好烘烤板。 暫時擱置。
2.將巧克力切成小塊,放入微波爐內。 以30秒為增量微波攪拌巧克力,每30秒攪拌一次以防止過熱。 繼續微波攪拌,直至巧克力光滑並完全融化。 準備幹李子時,將巧克力放在一邊冷卻。
3.將杏仁插入乾李子的中心,每幹李子一個堅果。 我發現使用螺帽的錐形末端刺入乾李子的中心更容易。 如果你有困難,你可以使用削皮刀,並在李乾的中心切一個小孔插入杏仁。 繼續,直到所有乾梅子都塞滿杏仁。
4. 用叉子或浸漬工具將乾李子浸入巧克力中,將其完全浸沒。 將它從巧克力中取出並沿碗的邊緣拖動底部以去除多餘的巧克力。 把它放在準備好的烤盤上,如果需要的話,在巧克力仍然濕的時候用碎堅果撒上面。
5.用餘下的干李子和巧克力重複浸漬。 一旦所有的李子都放在烤盤上,冷藏20-30分鐘,直到巧克力完全凝固。 一旦巧克力凝固,您的巧克力蘸的李子就準備好了!
6 。 將剩餘的巧克力浸李子存放在冰箱內的密閉容器中長達一周。 為了獲得最好的口感和質感,請在上菜前讓它們達到室溫。
營養指南(每份) | |
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卡路里 | 694 |
總脂肪 | 54克 |
飽和脂肪 | 6克 |
不飽和脂肪 | 33克 |
膽固醇 | 0毫克 |
鈉 | 12毫克 |
碳水化合物 | 42克 |
膳食纖維 | 13克 |
蛋白 | 22克 |