用巴馬干酪和餅乾粉做的炸雞食譜。 這個食譜只需要半小時，但結果在美味，溫暖的鄉村炸雞。
你需要什麼
- 1個炸雞（切成塊）
- 1/2杯麵粉（通用）
- 1/2杯餅乾粉
- 1/2杯磨碎的巴馬干酪
- 1茶匙大蒜粉
- 1 1/2茶匙鹽
- 1茶匙辣椒
- 4至5杯
- 油煎炸
如何做到這一點
- 沖洗雞塊並拍幹。
- 在一個大的紙或塑料袋中，將麵粉，餐，帕瑪森芝士，大蒜粉，鹽和辣椒粉混合在一起; 搖勻。
- 將油倒入一個大的沉重鍋中，深度為1 1/2至2英寸。
- 用中火加熱油，直到滴入水時發出一滴水。
- 每次在袋中搖晃2或3隻雞; 放入熱油中。 你可以分批煎或者使用2個煎鍋。
- 煎至四面烤焦，約20至25分鐘。
- 將雞肉取出放入紙巾襯裡的盤子中瀝乾; 保持溫暖的同時油炸剩餘的批次。
| 營養指南（每份） | |
|---|---|
| 卡路里 | 477 |
| 總脂肪 | 24克 |
| 飽和脂肪 | 7克 |
| 不飽和脂肪 | 10克 |
| 膽固醇 | 114毫克 |
| 鈉 | 1,522毫克 |
| 碳水化合物 | 23克 |
| 膳食纖維 | 2克 |
| 蛋白 | 40克 |