如果肋眼牛排是您的最愛，您可以在烤架上享用一點鹽和黑胡椒。 然而，這種淡淡的香料混合物增添了豐富而深沉的味道，使這些快速簡單的牛排脫穎而出。 配上您最喜愛的烤蔬菜，享用美味的餐點。
你需要什麼
- 4個肋眼牛排 ，厚約1英寸
- 2 1/2茶匙（12.5毫升）洋蔥粉
- 2茶匙（10毫升）
- 辣椒粉
- 2 1/2茶匙（12.5毫升）海鹽
- 1茶匙（5毫升）大蒜粉末
- 1/2茶匙（2.5毫升）甜辣椒粉
- 1/2茶匙（2.5毫升）粗黑胡椒粉
如何做到這一點
1.將揉成分放入一個小碗中。 燒烤前讓牛排達到室溫。
2.預熱燒烤高熱。 將香料混合物塗抹在牛排的兩側。 將牛排放在烤架上，煮7到10分鐘，翻一次。
3.一旦牛排達到預期的熟化程度，請在加熱之前將其取出並放置至少5分鐘。
| 營養指南（每份） | |
|---|---|
| 卡路里 | 1086 |
| 總脂肪 | 63克 |
| 飽和脂肪 | 24克 |
| 不飽和脂肪 | 28克 |
| 膽固醇 | 399毫克 |
| 鈉 | 1,732毫克 |
| 碳水化合物 | 1克 |
| 膳食纖維 | 0克 |
| 蛋白 | 123克 |