溫暖的五香慢燉鍋水果食譜是水果的美味和簡單組合,但隨時可以使用自己的組合。 在早餐,早午餐或晚餐時用作甜點或配菜。
這種溫暖的水果特別美味,早餐砂鍋或炒雞蛋和培根。
你需要什麼
- 1大罐(28至29盎司)桃片,瀝乾
- 1可以菠蘿小點與天然果汁,不排水(8至16盎司)
- 1大罐(28至29盎司)梨片,瀝乾
- 1可以(15盎司)混合矮胖的水果
- 半杯櫻桃櫻桃,瀝乾,或根據需要
- 1湯匙玉米澱粉
- 1 1/2茶匙肉桂粉
- 1茶匙肉荳蔻
- 半杯紅糖
- 4湯匙黃油
如何做到這一點
- 將所有配料放入慢燉鍋中; 輕輕攪拌。
- 在LOW上蓋上約4至6小時或在HIGH上煮2至3小時。
- 如果需要,可以搭配厚奶油或酸奶油一團。
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營養指南(每份) | |
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卡路里 | 220 |
總脂肪 | 6克 |
飽和脂肪 | 4克 |
不飽和脂肪 | 2克 |
膽固醇 | 15毫克 |
鈉 | 6毫克 |
碳水化合物 | 44克 |
膳食纖維 | 5克 |
蛋白 | 2克 |