快速和簡單的晚餐想法為孩子

快速簡單的晚餐想法讓你的孩子會喜歡它永遠是一個挑戰。 你需要快速食譜的食譜。 你想要健康的飲食。 最重要的是，你希望家庭中的每個人都能有一些他們會喜歡的東西。 這些食譜適合每個分數的賬單！

以下是經常在餐廳的兒童菜單上發現的經典點擊的簡單但營養的食譜。 從不同類型的自製比薩餅到蘋果芝士，辣椒和烤雞肉和魚，這些版本的孩子最喜歡的晚餐是快速和健康的替代外賣或冷凍晚餐（通常充滿鈉和添加糖和脂肪）。

• 08年1月

  燒烤雞

  對我而言，如果我必須骯髒過多的鍋碗瓢盆才能製作出主菜和另外一堆菜來製作更多面，那我就出去了。 對於其他人來說，它可能是將它們放在邊緣的成分的數量。 超過五種成分，他們不能被打擾。 只有五種食材 - 包括鹽和胡椒粉 - 這種燒烤雞肉食譜並不容易。 孩子們喜歡它！ 更好：你只需要弄髒一道菜來製作這個食譜。

  不要錯過：最好的燒烤雞食譜

• 08年2月

  烤Ziti

  這種烤ziti食譜是安慰，腹部填充，挑食者吸引力，美味的食物。 雖然它必須烤40分鐘，但放在一起很容易。 當它烘烤時，可以和孩子們一起踢足球，或者扔一堆衣物。

  更多蔬菜： 菠菜烤Ziti食譜

• 08年3月

  雞法式麵包比薩食譜

  烤肉雞和預先切碎的奶酪使這種比薩配方很容易放在一起。 使用法式麵包代替披薩麵團，不僅可以更容易地準備披薩餅，而且如果將其切成一口大小的小塊，小孩子就可以輕鬆吃到。

  另請參閱： 比薩包裝三明治

• 08年04月04日

  Crockpot通心粉和奶酪食譜

  讓這個快速簡單的晚餐食譜在Crockpot做飯，而你出去玩，並與孩子們玩。 每個人都會放鬆地享受這種家庭友好的經典美食。

• 08年05月05日

  雞油炸玉米餅食譜

  剩下的熟雞肉（或烤肉雞肉 ）使這些quesadillas準備就緒。 這對於繁忙的工作時間來說是一個了不起的最後時刻。 配鱷梨醬 （可以加入多餘的蔬菜）。

• 08年06月

  烤鱈魚食譜

  這款鱈魚配方只有五種成分 ，不僅是一種快捷方便的晚餐食譜，同時也適合兒童使用。 脆脆的打頂有真正的孩子吸引力，而不是油炸。

• 08年7月

  烤檸檬雞食譜

  這個簡單的烤雞肉食譜帶去骨去皮雞胸肉，在烤前先將它們迅速浸泡在檸檬大蒜醃泡汁中。 您可以使用戶外燒烤爐或室內接觸烤架 ，比如喬治福爾曼燒烤爐（比較價格）。

• 08年08月

  山核桃結痂三文魚食譜

  健康三文魚配上脆脆的蜂蜜芥末和山核桃塗層，這種簡單的5成分配方只需幾分鐘即可完成。 配上米飯或沙拉，你有一個完整的營養餐。

  另見： 5種食譜你可以在桌上快速獲得 ！