這種五種成分的甜點不可能更容易（或更令人滿意）。 將奶油花生醬和巧克力片與鬆脆的全麥餅乾一起分層製作甜甜鹹甜的甜點， 絕對不需要烘焙 ！
你需要什麼
- 1/2杯融化的鹽漬黃油
- 1杯格雷厄姆餅乾麵包屑
- 1杯糖粉
- 3/4杯+2湯匙奶油花生醬
- 1杯半甜巧克力片
如何做到這一點
- 用鋁箔將8x8烤盤放置並放在一邊。
- 將融化的黃油，全麥餅乾麵包屑和糖粉混合在一個中等大小的碗中。 混入3/4杯花生醬。 將混合物均勻地分佈到鍋底。 用手輕輕包裝。
將2湯匙花生醬和巧克力片混合併用微波爐融化。 攪拌至光滑，均勻地倒在全麥餅乾麵包屑層上。
- 冷藏直至堅實，通常約3小時，並在切割前使其達到室溫10分鐘。 冷凍或在室溫下即成。
| 營養指南（每份） | |
|---|---|
| 卡路里 | 221 |
| 總脂肪 | 16克 |
| 飽和脂肪 | 7克 |
| 不飽和脂肪 | 6克 |
| 膽固醇 | 16毫克 |
| 鈉 | 83毫克 |
| 碳水化合物 | 18克 |
| 膳食纖維 | 2克 |
| 蛋白 | 4克 |